FRFのサイクルイベントで山口県の角島へ行ってきました 暑さが心配でボトルは２本 うち１本はスレンレスボトルを装備

寒いですね 福岡なのに雪積もりました おつかれさまです、ほげです なかなか走りに行けません 退屈だからヘルメットでも買ってきました エアロじゃないけどエアロっぽい ぴにゃお様も貼り貼り あー今度の日曜日は走れるじゃろか？

先日のパンク タイヤのダメージ大きかったので購入 Pirelli PZero Vero 4s 今回は4sの青い方を購入 Veroのノーマルとどう違うのか次のライドが楽しみ まだ計画してないけどw その前にこの寒波、早く収まらないかなー

担々麺が食べたくて ちょろっと行ってきました 少しは坂も上らないといけないと思い 日向峠から唐津へ

自転車がオーバーホールから帰ってきました ＜変更点＞ ヘッドベアリング上下交換 バーテープ ZIPPに変更 BB TOKENに変更 チェーン 同じアルテに交換 ワイヤー全交換 チューブ 緑から黒へ タイヤ ピレリ―P-ZERO VELO ホイール シャマルウルトラ 頑張って注ぎ…

寒さ本気出してきました ほげです

坂、上ってますか？ 遅いけど上ってます あ、ほげです 南の風 風速１～２ｍ予報だったんで 帰りは少し楽かな？と思い 久方ぶりに佐賀までカツ丼食べに行ってきました

引っ越しやらなんやらで２か月自転車乗れてませんでした 久しぶりの自転車 しかも選んだコースは板屋 あ、お久しぶりです。ほげです

寒くなってきました 毎度の事ながらウェアを悩むライドの朝 暑くなったら前開ければいいやって事でウインドブレイク5℃ ちょっと山に行ってみようかと狼煙を上げたら 病み上がりライドの時もお付き合い頂いた彼が来てくれましたよ いつもありがとうございます

ミラー変えました バーエンドキャップの代わりに装着するタイプ

明日は2016ツールド佐伯本日の午後から前日入りする予定 ただ今日の夜から大雨 スタートの午前8時にはなんとか止みそうだけど その後大風予報ｗ

最初のお話がこちら↓ その次のお話がこちら↓ 睡眠時間が少なくても目覚ましアラーム（午前3時半）より前に目が覚めるものである これぞ自転車バカ 午前4時にフロント集合ふたりバッチリ揃いました

前回はこちら たけさんと別れたあと りっつさん宅へ りっつさん自転車積み込み作業中に奥様からお茶とケーキなどおもてなしを頂き さらに娘っ子さんのおニューヘルメットなんぞを見せて頂きました スッテさん（猫）のお見送りも頂いていざ出発

ちょっと2週間経ったので新鮮味はないんだけど 行ってきました淡路島一周ライド（通称アワイチ）

5月のカツ丼ライドから全く走っていない私 しっかり真夏日が続いておりますが少しは走らないとって事で LINEグループで 「明日の日曜日、担々麺ライドしますよー」 って狼煙を上げたら 3名の勇者が参加宣言

梅雨の谷間の猛暑日です 自転車乗れないホゲです 先日の日曜日 いつもの自転車屋さんのライドに参加してきました

雨が続きます 梅雨ですもんね

ちょっと前のライドです行きつけの自転車屋さん の掲示板に 「次の日曜日、背振越えてカツ丼食べに行きますよー」

前編はこちら↓ 初めて3本ローラーで自立してヤイノヤイノ歓喜してると 真横のエレベーターのドアが開く

ひょんなことからローラーを頂きまして しかも3本

前編はこちら ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 昼食後、道の駅厳木の前から見える景色 平均斜度5％全長12kmの天山への上り これを左に走ればど平坦で福岡帰れる どうしよう？

昨日日曜日、世間様はゴールデンな一週間真っ只中ですが 通常運行の私はただの日曜日です んで 自転車行ってきました そう、ある物を取り戻しに

私が使用しているシューズはFI:ZI:k（フィジーク） R5B デザインも質感も満足しているんだけど 踵に難あり

桜の満開日にばっちりrideをぶち込めた しかも雨まで当てたｗ さすが神がかっています スタートはまだ大丈夫だったのですが午後から心配なご様子

折角の日曜日なんですが今日は走りに行けず 仕方がないので自転車のチェーンの洗浄と注油を さらにワックス掛けまでやっちゃいました なぜか・・・・・ これを貼りたいが為にｗ

週末になるとお天気下り坂 そんなのがもう6週ほど続いている 日曜ライダーには辛い日々が続いております 昨日の日曜日も最初の予報は曇り その後、雨→曇り→晴れって変わってきたんで こりゃ行かんば！

今年二回目のライド 長崎県は大村湾の一周（反時計回り） 自転車屋で知り合った若手さんと行ってきました

2016年、まだ1回しか自転車に乗ってない僕です 次の日曜日2回目行ってきますよ

明けましておめでとうございます 今年もふにゃふにゃ坂を上ります

行ってきました長崎大村湾一周ライド 今年の夏、台風前の酷暑の日に決行しまして 暑さでフラフラになり肝心のトルコライスを食べる体力もなくなったあの忌まわしい思い出 それのリベンジ戦です